УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ РЕЧИ

Сначала улыбнёмся широко, чтобы скулы свело. Чувствуете, как начало подниматься настроение?

 

Это была наша разминка, а далее приступаем к основным упражнениям артикуляционной гимнастики!

 

Так, стоп. Зачем её вообще делать? Чтобы Ваша дикция стала безупречной, а уверенность в четкости звучания поднялась на недосягаемый уровень. Но это всё при регулярной практике.

Итак,

👍 Как можно шире открываем рот и сохраняем в таком положении 10 секунд, затем закрываем. Делаем 4 подхода.

👍 Двигаем челюстью: вперёд, внутрь, вправо, влево.

👍 Тянем губы с сомкнутыми зубами: вперед трубочкой, к носу, к подбородку, вправо, влево, рисуем губами круг по/против часовой стрелки.

👍 Поприкусываем губы.

👍 Пожуем язык.

👍 Тянем язык во рту к горлу (сворачиваем), должна тянуться уздечка.

Раздуваем щеки и полощем воздухом во рту.

👍 Расслабляем мышцы лица и встряхиваем!

 

Вы прекрасны! За одно и мышцы лица подтянулись!

Гимнастику следует выполнять утром, а также перед выступлениями.

 

#зарядка #артикуляционнаягимнастика #ораторскоемастерство #курспоречи #школаискусства #azart